Trennung - Konflikt - Krise
Wenn du gerade nicht weißt, wie es weitergehen soll...
In zwei persönlichen 1:1 Online-Sitzungen:
- sortieren wir deine aktuelle Situation,
- schaffen mehr Klarheit und
- entwickeln erste konkrete Schritte für dein Weitergehen.
Dipl.-Psych. Nicole Seifert,
Psychotherapeutin für Lebenskrisen
Hinweis: Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Ich biete psychologische Begleitung als Selbstzahlerleistung für Menschen in belastenden Lebensphasen – keine Psychotherapie. Sollte sich im Gespräch zeigen, dass eine Therapie der bessere Weg ist, besprechen wir das offen.
Kennst du das?
- dein Leben verändert sich gerade und deine Gedanken kreisen ständig um dieselben Themen
- du bist erschöpfter & gereizter als üblich
- innerlich unruhiger oder
- unsicherer
und
ängstlicher
als sonst
Du
funktionierst noch, aber du merkst, dass es so nicht weiter gehen kann.
Trennung
Familiärer Konflikt
Probleme am Arbeitsplatz
Beziehungskonflikte
Das Problem
Gerade
leistungs- und
verantwortungsbewusste Menschen versuchen oft lange, ihre Situation
allein
zu lösen.
Noch mehr
nachdenken,
durchhalten, mit Freunden sprechen,
Podcasts hören oder versuchen, sich selbst wieder
„in den Griff“ zu kriegen.
Das Problem: Wenn du mitten in einer belastenden Situation steckst, ist es schwer, den nötigen Abstand zu haben, um sie klar einzuschätzen.
Was wir gemeinsam tun
1
Verstehen
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade belastet, welche unbewussten Muster dabei eine Rolle spielen und warum du möglicherweise immer wieder an denselben Punkt kommst.
2
Einordnen
Du bekommst eine psychologisch fundierte Einschätzung deiner Situation und mehr Klarheit darüber, was gerade wirklich wichtig ist.
3
Orientieren
Wir entwickeln erste konkrete Ansatzpunkte für deinen Alltag und schauen, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
Was du danach mitnimmst
Du gehst nicht einfach mit „noch mehr Gedanken“ aus den Gesprächen.
Du hast ein klareres Bild davon,
- was gerade mit dir passiert,
- was deine Belastung aufrechterhält,
- worauf du jetzt Einfluss nehmen kannst,
- und was dein sinnvoller nächster Schritt sein könnte.
Über Mich
Mein Name ist Nicole Seifert. Ich bin Psychologin und Psychotherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung. Die Psychologie und die Begleitung von Menschen sind meine Leidenschaft. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in Lebenskrisen und Veränderungsphasen schnelle und fachlich fundierte Unterstützung anbieten zu können, bevor psychische Erkrankungen entstehen.
Stimmen von Klienten
Frau H. 45 Jahre alt
“Für mich unglaublich hilfreich und Augen öffnend."
Ablauf & Konditionen
- Du buchst dir einen Termin über meinen angehängten Onlinekalender und bezahlst bequem direkt online.
- Du bekommst einen Screening-Bogen mit gezielten Fragen zugeschickt, der dir hilft eine erste Ordnung herzustellen und Übersicht zu gewinnen.
- Du schickst den Bogen an mich zurück, ich arbeite ihn durch und wir treffen uns bestens vorbereitet zu unserem ersten Gespräch.
- Sowohl der Fragebogen als auch unsere Gespräche werden selbstverständlich zu 100% vertraulich behandelt.
- Wir treffen uns zu den beiden Terminen und bearbeiten dein Anliegen.
- Du bekommst konkrete Übungsideen für die Zeit zwischen unseren Sitzungen.
Deine Investition:
- 2x 60 Minuten 1:1 Online-Sitzung mit mir persönlich inkl. Vor- und Nachbereitung
- ausführlicher Screeningbogen zu Beginn inkl. Vor- und Nachbereitung
- Info- und Übungspaket (mit Audiodatei, Workbook und Reflexionsbogen) für die Zeit zwischen den Stunden.
- Terminbuchung und -bezahlung bequem online